Blog

Panik atak, aniden ortaya çıkan şiddetli kaygı ve korku duygularıyla karakterize olan bir anksiyete durumudur. Panik ataklar, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve genellikle ani bir ş...

Sağlıklı sınırlar, kişinin kendine ve başkalarına karşı belirlediği, saygı ve uyum içinde olan, kişisel ve duygusal alanlarını koruyan çizgilerdir. Bu sınırlar, bir kişinin kendi değerle...

Evlilik korkusu, bir kişinin evlilik veya uzun vadeli bir ilişki içinde olmaktan duyduğu endişe, korku veya kaygıyı ifade eder. Bu duygular, bir ilişkinin getireceği sorumluluklardan, bağlılık ...

Akran zorbalığı, bir kişinin yaşıtları tarafından sistematik olarak tacize uğraması veya kötü muamele görmesi durumunu ifade eder. Bu tür zorbalık, fiziksel, duygusal, sözl&uu...

Ayrılma kaygısı, genellikle yakın ilişkilerdeki bağlantının kopması veya bir kişinin sevdiklerinden ayrılacağı düşüncesiyle ilişkili olan bir kaygı durumudur. Bu kaygı, bir ilişki içi...