Blog

"Hayır" demekte zorlanmak, birçok insanın karşılaştığı bir durumdur. Başkalarını kırmaktan, reddedilmekten veya çatışmaktan kaçınma, "hayır" demekte zorlanmanın yaygın sebeplerind...

Güvenli bağlanma, sağlıklı ve güçlü ilişki temelleri üzerine kurulmuş bir bağlanma tarzıdır. Bu bağlanma tarzına sahip olan bireyler, genellikle duygusal açıdan denge...

Kaçıngan bağlanma, duygusal bağlanma tarzlarının bir türüdür ve genellikle çocukluk döneminde gelişir. Bu bağlanma tarzında olan kişiler, genellikle duygusal bağlantı...

Kaygılı bağlanma, genellikle çocukluk döneminde başlayan ve yetişkinlikte ilişkilerde belirgin olan bir bağlanma tarzıdır. Bu bağlanma tarzı, çocuğun bakım veren kişilere güven...

Öz saygı, kendimize karşı duyduğumuz değer ve saygıyı ifade eder. Kendi yeteneklerimize, sınırlarımıza ve değerlerimize saygı göstermek, kendi içsel gücümüzü takdi...